Заказать (по России)
Укажите Ваше имя и телефон, и мы перезвоним Вам в ближайшее время.
  1. *
  2. *
  3. *
  4. Captcha
 

cforms contact form by delicious:days

Заказать звонок
Коллектив медицинского центра «Премиум» пополнился новым врачом – психиатр Анна Геннадьевна Линючева приступила к работе в Клинике психического здоровья.
Анна Геннадьевна окончила Нижегородскую государственную медицинскую академию по специальности «Лечебное дело» с интернатурой в психиатрии. Имеет диплом о профессиональной подготовке по специализации «Психиатрия. Наркология».
Семейная психотерапия эндогенных психозов.
Эксклюзивное для Нижнего Новгорода предложение подготовили специалисты Клиники психического здоровья «Премиум» - семейную психотерапию эндогенных психозов.
Группа личностного роста.
Клиника психического здоровья «Премиум» начинает набор в группу личностного роста для людей с расстройствами так называемой малой психиатрии.

Комментарий Э. Абрамова в газете «Аргументы и Факты-Казань», 09 октября 2013 г.

05.11.2013

Оcенью и зимой замечаю у себя резкий спад настроения, чаще устаю. Это нормальное явление?

И.Кривов, Казань

- Для определенной группы лиц (весьма распространенной в популяции) действительно характерны сезонные колебания настроения. Это вполне естественно и нормально. В живой природе немало примеров циклического изменения активности. Достаточно вспомнить медведя  и его зимнюю спячку. Опасность представляют выраженные изменения эмоционального фона, спровоцированные в тем или иным временем года. Последние могут дезадаптировать, мешать жить содержательно и полноценно.

Кажущаяся «естественность» подобного рода изменений настроения мешала исследователям долгое время обратить должное внимание на это явление. Только в 70-х 80-х годах психиатры провели ряд исследовательских работ, в результате которых были выделены так называемые, «сезонные аффективные расстройства». В эту группу вошли психические заболевания, характеризующиеся измененным эмоциональным фоном (как повышенным, так и повышенным) и возникающие в определенное время года. В это время широкое распространение получили такие, я бы сказал, «поэтические термины», как «осенняя депрессия» и «зимняя тоска». Оказалось, что в странах с умеренным климатом, 5% взрослого населения страдает сезонными депрессиями, достигающими клинического уровня. В северных странах этот показатель достигает, примерно, 10%. А сезонные депрессии доклинического уровня встречаются у каждого четвертого жителя северных стран. Впечатляющая статистика!

 


Основной причиной развития подобных расстройств, по всей видимости, является снижение солнечной активности в холодное время года. Это влечет за собой цепь биохимических процессов в организме. Результат – депрессивный фон настроения.

Основные проявления депрессии знакомы подавляющему большинству – подавленное настроение, негативные мысли, снижение активности. Безусловно,  в таких случаях целесообразно обратиться за помощью к психиатру или к психотерапевту. В их  арсенале немало способов эффективно, быстро и безопасно нормализовать психическое состояние.

Чтобы не допустить развития подобных состояний, было бы полезно проводить отпуск в холодное время года на южных широтах, где солнечная активность остается высокой. Дома – целесообразно использовать, по возможности, светлое время суток для прогулок на свежем воздухе. И, конечно же, надо стараться быть в ладу с собой.